«Синдром сухого глаза» - что это?

Время чтения статьи — 8 минут.

 

«Синдром сухого глаза» – заболевание, возникающее в результате снижения качества или количества слезной жидкости.

 

ОСНОВНЫЕ ПРИЧИНЫ

 

К основным причинам, вызывающим сухость глаз, можно отнести следующие:

• Возрастные изменения. Уже после сорока лет продукция слезной жидкости начинает уменьшаться, а к шестидесяти годам заметно снижается. К тому же, состав этой жидкости меняется, из-за чего она хуже увлажняет поверхность глаза.
• Прием некоторых лекарств, таких как антигистаминные средства, антидепрессанты, некоторые препараты для снижения давления и нарушений сердечного ритма. Иногда заболевание может быть вызвано длительным приемом оральных контрацептивов.
• Некоторые системные заболевания, например, ревматоидный артрит.
• Работа за компьютером.
• Неблагоприятное воздействие окружающей среды – слишком сухой воздух, дым, пыль и другие загрязнения.
• Ношение контактных линз.
• Операции на роговице.
• Изменение режима питания с недостаточным поступлением в организм жиров, что нарушает состав слезной жидкости.

 

СИМПТОМЫ

 

Если Вы заметили у себя наличие одного или нескольких признаков, указанных ниже, то это может говорить о наличии «Синдрома сухого глаза» и будет служить сигналом для обращения за консультацией к офтальмологу. К основным симптомам «Синдрома сухого глаза» относятся:

• Чувство жжения и сухости в глазах, которое может усиливаться со временем;
• Ошибочное ощущение, присутствия инородного тела в одном или в обоих глазах;
• Сильный зуд и заметное покраснение глаз;
• Светобоязнь – становится тяжело выходить в яркий, солнечный день на улицу, проводить много времени перед телевизором и компьютером;
• Затуманенность зрения и быстрая усталость глаз от чтения или работы за компьютером.

 

Бывают случаи, когда симптомом «Синдрома сухого глаза» становится и обильное слезотечение, которое может периодически возникать как ответная реакция организма на недостаточное увлажнение глазной поверхности.

 

ЛЕЧЕНИЕ

 

Терапия «Синдрома сухого глаза»  в большинстве случаев симптоматическая. Симптомы заболевания можно облегчить, применяя так называемые слезозаменители (препараты искусственной слезы).

В некоторых случаях, когда «Синдром сухого глаза» угрожает рядом негативных последствий, вплоть до полной утраты зрения(такое случается крайне редко), то врач может рекомендовать пациенту лечить болезнь путем хирургического вмешательства (так называемая обтурация слезной железы). Эта операция позволяет создать такие условия, при которых бы в глазу пациента всегда поддерживался необходимый уровень влаги, благодаря чему он перестал бы страдать от сухости.

 

ПРОФИЛАКТИКА

 

«Сухой глаз» – распространенное и достаточно часто встречающееся явление, но это ни в коем случае не значит, что оно обязательно должно коснуться и вас.

Для этого достаточно соблюдать ряд несложных профилактических мер:

• Сидя за компьютером, каждый час на 10–15 минут делайте перерыв, а в процессе работы почаще моргайте.
• Чаще моргать нужно и при просмотре кинофильмов, особенно в 3D-формате. Помните, в минуту нужно совершать не менее 20 моргательных движений.
• Раз в полчаса-час во время работы или чтения надо прикрывать глаза ладонями на несколько секунд и делать гимнастику для глаз (можно воспользоваться гимнастикой, которая находится на нашем сайте). Для снятия напряжения эффективно упражнение по смене зоны концентрации: нужно выбрать удаленный предмет, внимательно посмотреть на него около 15 секунд, а затем резко перевести взгляд на более близкую «мишень», не двигая головой.
• Носить солнцезащитные очки. В солнечный или ветреный день они станут для ваших глаз надежным щитом от пыли, грязи и негативного влияния яркого солнечного света;

 

Глаза – это один из самых важных и ценных органов в человеческом организме, поэтому старайтесь их беречь и выполнять все вышеперечисленные меры профилактики синдрома сухого глаза, чтобы сохранить свое зрение юным, острым и ясным.

 

Также вам может быть интересно:

 

>> Усталость глаз? 11 легких способов снять усталость глаз

 

>> Советы офтальмолога

 

>> Важные правила работы за компьютером

 

>> Упражнения для глаз: комплекс упражнения